晨间日记-淡定

高效率慢生活第6天

就寝2220晨起 0520

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昨日午休/冥想：60min

每天和身体谈一次恋爱

【今日三只青蛙】

1.购物：去市场购买果盘、鱼碟、对联等；

2.学习：背单词、时间管理（31-35）；

3.阅读：开启《神奇手帐》这本书前10页。

【第一个90天目标✊】

1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早114.5

2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（1/20）

3.早睡早起：2300-0530

【昨日收获】

1.运动：跑步5km；

跑了3公里多，回程发现手机快没电而我却要联系人就放弃跑步了。一整天的运动量其实很大。

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2.学习：《微习惯》读书笔记；

写好的笔记保存在公司电脑上了，

3.工作：报销事宜。

咨询财务春节慰问活动发票事宜，确定开发票内容及明细。

【昨日反省】

1.中午午休其实40分钟就可以啦，自己却会选择玩一会手机，这个习惯不好，慢慢改正吧！

【感恩分享】

1.下午去物美购买慰问美通卡，遇到一点状况，等着开发票时间过久，工作人员过意不去送我瓶料酒和酱油，觉得占用我太多时间。我一下心里有点小愧疚，其实内心有点抱怨耽误时间太久了，没想到店员也想到这一点，有点小任度君子之腹。