《精力管理》第八章读书笔记

第八章  确定目的

没有坚定的信念和价值观，我们很容易就被强风击倒。

积极的目的——目的以三种方式成为我们生活中更充沛、更持久的精力来源。这三种方式是：从消极变得积极，从外部转向内部，从自我转向他人。

内在目的——当目的由外部驱动转为内部驱动时，它也会激发出更充沛的精力。

超越自我的目的——第三个引发更深层次的目的感的因素，是把注意力从满足我们自己的需要和愿望转移到为我们自身之外的事儿服务。

衡量目的——目的是精力和力量最佳的来源。如何衡量？可以问自己以下三个问题。  （每个为10分，分值在27分以上说明有很明确的目的，低于22分说明你在走过场）                                    1、早晨去上班时你有多兴奋？        2、你能从为事情本身而做的事中—而不是为你能从中得到什么，得到多大的快乐？                                              3、你对自己最坚信不移的价值观能负多大的责任？

价值观和品德——坚定的价值观为目的提供动力，由此形成持久的行为规范—那些用来唤醒我们的远见卓识的规则。我们越是忠于自己的价值观并以我们的价值观做指导，这些价值观所激发出来的精力就越旺盛。

目的建立在精力的基础上，而价值观为精力提供动力。价值观使我们在管理自己的精力时使用不同的标准。

品德就是付诸于行动的价值观。

以有意义、有吸引力的价值观为基础的愿景宣言，为如何投入我们的精力描画出一幅蓝图。