《书法指南》4——执笔

一、执笔法的种类

执管、𢳇管、撮管、捻管、搦管、握管、揸管。

执笔法

二、执管法

执管法

虚拳直腕，指齐掌空。

三、执笔的尺寸

执笔之时宁上勿下，宁远勿近。

凡学书，先学执笔。若真书去笔头二寸一分，若行草书去笔头三寸一分执之。

约而言之，小楷最近，大楷稍远，行书又远，草书与大字最远。腕置桌上者近，悬腕则远，悬肘更远，自然之势也。

四、五指的运用

擫、压、钩、揭、抵、拒、导、送。

五、笔管的形势

写横画之时，普通人多鼻尖向左而管端向右，以取顺拖，故软而无力。欲求有力，须其势而行之，使管端微向左斜，笔画自然劲涩有力。

欲求字之活泼生动，自不能不借笔之转动以助之……

六、运用肘腕

习小楷则腕可置桌上，稍大则可悬腕，至于行草大楷则须悬肘。

悬肘。此法最难，将全臂悬于空中，使肘与腕平……

悬肘

初学作书，便将腕置桌上，则将终身不能悬肘。若由枕腕、提腕以至悬肘，循序渐进，则费时太多。其法莫如先难后易，下手即学悬腕，初时虽觉战栗不能成字，然一二年后，自渐稳定，其后提腕、枕腕可不学自能，则于学书上有无穷便利，无穷受用惟在 初习时，须忍“气急手战”之苦。

七、执笔的松紧

执笔之要，在能以全身之力由肘而腕，由腕而指，由指而笔管，由笔管而注于笔尖。若执管太紧，则力注于管，将何以至笔尖乎？且用力过大，则不数十字而已，手酸臂痛不能再书矣。

八、执笔法的研究

如执笔不合法，已成习惯，亦须不吝矫正。