随记：诗和远方，一天一趟

1

今天9月的第二次作业雨，不知道写什么，有点疲惫。

中午休息时打开微信，本来只是想给同事转账，结果发现很多群里有消息，强迫症让我忍不住点开每一个群，又看到一个公众号更新了护肤品促销的文，忍不住剁手买了几件，刚想退出，发现朋友圈显示一个很久没有联系的朋友更新了动态，马上点进去......等惊觉的时候，午休时间几乎已经结束了。

我总是在不知不觉中浪费着时间，计划要看的书没有看，计划要写的文章没有写，计划要做的工作没有做。

心理学家把生活的乐趣分为两种：消费型快乐和创造型快乐。

在消费型快乐里，消费的是别人创造的产品，满足的是表面上的感官刺激。

在创造型快乐里，我们在创造自己的产品，在发挥自己的才能，在这个过程中，我们会体会到一种深刻的成就感，一种自己正在变得更好的感觉。

而我的大部分快乐，都是消费型快乐。

上个周末花了很多时间看电影和小说，这样的消费型快乐通常会在之后产生很大的空虚感，但是如果我能在看过电影和小说之后，写点书评或影评，那么就会产生创造型快乐，充实又满足。

2

今天阅读了闫红老师的《我的理想的一天》，她说一个成年人的理想生活，不是去欧洲买衣服，不是被英俊且握有权力的男人当众示爱，能做到不崩溃不懈怠就已经很好。

我希望自己能够不懈怠，每天能有很多创造型快乐。然而，我们不可能只得到理智的创造型快乐，我们也需要本能的消费型快乐来调剂生活。

为什么老是想过理想的一生，理想的一天？先定个小目标，把眼前的一个小时过好，不刷手机，不开小差，专注手头的工作。

就像此刻，晚上八点，我写完这篇文章，感觉给理想的一天画上了一个圆圆的句号。

3

睡前我会习惯性读一两首余秀华的诗，每一篇都很喜欢，这是其中的一段：

我想起一个词叫：风花雪月

风冷了一些，

花是地里的野菊，

没有雪

月就是我，圆的是我，缺的也是我

身为文艺青年的我，总是被这样的诗句打动，迫不及待地想与人分享，却怕被人回复一句轻飘飘的“哦”或者“看不懂”，所以只能把心情一个字一个字的写下来，就像木心说的那样，“我要一个字一个字的把自己救出来。”

订阅学习贾行家的《文化参考》也是出于同样的目的，让自己短暂的脱离现实的失望，在诗和远方中汲取继续向前的力量，就像电影《肖申克的救赎》中安迪在监狱中通过听莫扎特、阅读、教书，让自己能够继续忍耐和等待下去。

我们一直向往的诗和远方，“那里是由文化艺术所构成的，经过人类文明的沉淀，是每个人都能安顿精神的地方。那个世界的不变，最能对冲现世的无常和无力感。”

每天有那么10分钟或者半个小时，我全身心沉浸在诗和远方，被精神的后花园洗涤，当我再次返回这个真实世界，就会发现这个真实的世界，也有它的魅力，不断变化和颠覆，充满惊奇，充满机会，然后我会做自己的事，挖一条属于自己的道路，通往最终的自由。