2019年7月 月度检视
2019-07-31 本文已影响0人
杨恩烁
杨恩烁
坐标:四川成都
三个标签：
1:皮肤管理 形象设计 传递爱分享美
2:家有儿女幸福宝妈
3:终身学习者
2019年度目标及关键点
目标1：体重减到两位数
目标2:主持、独立讲服装搭配沙龙
目标3:月薪5万+
目标4:组建团队
目标5:拥有更好的沟通品质，家庭更和睦
健康:
早起:4:30--6:30
早睡:10:30--11:30
运动:晨跑4天（8月至少10天，3公里+/天）
形体训练15次
10000步+10天
每天营养补充品
