原来你口中的充实，到头来却是自欺欺人
原创： 宁悦
公众号:岁月劫持
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那些个自以为是充实的时日，反问自己真的充实吗？
效
率
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花开
1
前些天的一个在线的学习分享讨论会上，一个正在高三时期的学弟提出的疑惑：“为什么我一天花上18个小时学习，拼命的刷题积累，明明觉得很充实，却感觉自己毫无收获。在测验中还是不能看到自己努力的成果？”
分享会上的一位985高校的学长在线答疑道：“为什么不问问自己，你真的觉得充实吗？又或者，你真的高效率利用了每一分钟了吗？”
很多人都在回应他的疑问，大多总结出来都是花大把时间学习，不如高效率利用好每一分钟。
很受启发的一句话，也让这个学弟重新地审视自己。也许真正会利用时间的人，从来不会将太多的时间投入到做一件事情上。
为什么身边会有那么多学习轻松还有时间打游戏的学霸，可能就在于你是否高效率的利用时间了。
高中时期，自己或多或少也有这种类似的疑惑，也清楚自己为什么总是那么吃力的学习。每一天总会觉得作业特别多，而且还无从下手。
“你说自己努力，真的努力了吗？”
这里的”努力“并不代表是蛮干，那时可能是自己曲解了这句话的意思。并不是挤时间，而是在该做什么事情的时候做对应的事情。
2
进入大学，我们会发现时间多了很多。但同时，你也会意识到，你还是会有铺天盖地的作业。似乎都是在快交作业的时候才开始着手。
甚至最近，你可能发现自己总是在相同的时间做类似的事情，每一次的作业总是分了好几个时间段去完成，总是在快交作业的时候才能很专心地完成。
你发现，你室友居然有时间打游戏、看视频、刷手机。明明作业那么多，为什么还有时间玩手机呢？
逐渐地，开始觉得自己患上了一丝丝的拖延症。时常觉得每一天的事情都特别多，时间少之又少。
逐渐地，就会越来越焦虑。心里会埋怨自己为什么没有珍惜时间，没有在该做什么事的时候迅速地将它完成。明知大学中的时间空隙那么多，自己完成的目标那么多，就开始杞人忧天。
逐渐地，在课堂上集中不了注意力，因为作业中不断出现的低级错误感到心慌，不断接收到累积而来的挫败感。
你意识到自己已经忧心忡忡，但却不知道该如何去解决这种现状。
3
你出现所有的烦恼，归根于你的“生产率”太低，这里是“生产率”指的就是我们所说的“效率”。
“生产率”在商业中理解为单位设备在单位时间内出产的合格产品的数量。如果是指每个工人在单位时间内生产的合格产品数量，也叫劳动生产率。它是衡量生产技术的先进性和工人工作的积极性指标之一。
生产效率，是结合时间理解的工作效率。用在学习上，就是你的学习效率。它是衡量你学习质量的指标之一。
可能你只是感觉自己过的很充实，但却没有真正问过自己真的高效率利用了时间吗？
大学生这个群体，本来就潜在着诱导你效率变得低下的因素。
你周遭的环境与人，在一些程度上都会给予你一些影响。
你可能会发现你在高中时期过得紧张有序，但当你一踏入大学的一段时间后，你发现自己的时间不再被高效地被利用，你发现自己对时间的灵敏度不再如初。
可能你的学习任务并不是特别多，但是你却将每一天过得相当吃力。可能你口中的充实，都是自欺欺人。
4
“那些之所以学习轻松还有足够支配的时间的人，就是会在该做什么事的时候做什么事情。不会拖沓需要做的每一件事。”
那些相当自律的人，几乎都将自己的时间用计划划分开。
有逻辑有计划地完成自己的任务，在听课的时候专注，课后就及时把课堂内容消化好了，在消化之后就结合自己的思考将作业完成。没有错过最佳的学习时间。
永远警醒自己“今日事，今日毕。”
今天能够完成的学习任务，永远不要拖到第二天。如果你放纵自己一次，那么紧接着会有第二次、第三次，甚至是第n次。就像多米诺骨牌效应，源源不断地将负离子输送给你。这就是拖延症孕育的温床，在你不经意间就已经改变了你所有的好习惯。
对自己的要求不要太过苛刻，适当地缓解自己的学习压力。
前几天的物理实验做得不是很好，老师在作业上扣了几分，我就开始忧心忡忡地担心自己的成绩，想到各种严重的后果。这并不是什么好事情，对自己严格是好事，但过分严格只会向条巨蟒缠身，让你喘不过气来。在不同时间段适当地调整对自己的要求。上次没有做好就以此为戒。要求以后做好足够。不能沉浸于已经发生的事当中不停地惋惜，进而埋怨自己。
找到一个浑身散发正能量的同学作为学习伙伴至关重要。
经过了大一时期，我越发感觉这么一个励志能量子在身边是有多重要。ta在你气馁的时候不断鼓励你、在你需要帮助的时候挺身而出、在你产生惰性行为的时候及时纠正敲响警钟......在大学，这样一个朋友可谓是如斯幸运了。站在小太阳身边，就连自己都会变得很温暖耀眼。
如果你不时有这样的烦恼，就记得来这里寻找正能量哦！
