觉知D19

觉一：最近和一个关系近的同事一直在讲觉知，昨天她工作中因为觉知而没有让自己困在情绪里，从而顺利解决问题。她发朋友圈说到觉知，说感谢自己。哈～我内心的小怪兽跑出来了：应该感谢我呀，为什么不谢谢我哼，不懂感恩，以后不和你分享了…

觉二：提起觉知，停止无意识刷手机

觉三：疫情期间，我能做点什么～看到自己焦虑了～

觉四：一个说我现在是公司红人，好几个活动都有我。知道她比较负面，我话语中带着解释，感觉那不全是我想说的。我在讨好？在追求合群？看到了，会破的 ～