疼痛都是身体发出的求救信号

二十二天前的那天（8月25日），弯腰看了看睡熟的皓，突感肌肉紧缩，心想可能是腰扭伤了。

睡一夜或许就好了呢！

第二天早上起床十分困难，走路也不能如往日那般自如了。

赶紧买了膏药贴，赶紧服用了上一次腰闪了后吃的那两种药（表弟的司机买的，那一次很管用），晚上该疼还是疼。

心想这一次不是闪了腰那么简单。那么是啥原因？又回想头天晚上洗澡后，感觉卫生间湿气大，于是将卫生间大开门，门帘子也挂在门顶上，想着快一点散去湿气与高温。可能是卫生间里的湿气进了卧室，在哄皓睡后，自己也睡着了，身体被湿气侵蚀了？

我用了去年习得的藏法治疗腰腿疼。鸡蛋生姜花椒，按要求配好做好，用银碗扣上摩挲，半个小时过去了，这一次怎么不大灵验，第二天又治了一次，还疼，难以描述的疼。

继续治疗。又约着艾灸，葫芦灸，什么都用了，按摩手法也用，稍微缓解了疼痛，但每天起床时还在疼。

瑜伽旭旭老师问候我，邀请我过去看看，能否做几个动作缓解一下。每天要接送皓，那天，接皓前一个小时去了瑜伽馆。旭旭老师教给了我婴孩趴，高抬腿，等几个动作，临出门，我突然心怀希望，挺直了腰杆，似乎好了一些。

不过第二天又恢复了疼痛状。

家人看我这样子，自觉每天拖地，不让我弯腰费劲。

九月二日周六在曲江，与皓的姥姥姥爷聚餐，皓见到奶奶很开心，他轻声问，奶奶的腰好些了吗？其实只一天未见。

九月八号去做了一次泄血治疗。感觉好了一些。文洁还在有些穴位强化了几针，腰部经络打通了。

梳理到这里，可能会问自己，为什么不去医院检查一下？

我想可能还是一天天在好转，虽然慢了一些，但毕竟有好转迹象。还有一个原因，只要站起来，走路，干活似乎什么都不影响。游泳也没有太大的影响，只是受伤后第一次去游有些慢，有些力不从心，九月九日后连续五天游都没什么问题了。

今天是九月十六日，我突然觉得最大的可能还是瑜伽动作拉伤了肌肉。记得皓来之前，我上了几次大课，有些动作是硬撑下来的。如果真是这样，得有较长时间恢复期。心也就静了下来。不再担心别的了。

最近加了营养，蛋白粉倍立健都用了。肌肉力量训练，看来还得慢慢来。