感冒一个星期了

感冒一周有余，本来以为周末会完全好的，结果周末时的状态并不是很好，周一起来时还有点头痛。

对感冒的自我判断是受凉导致的，开始是风寒感冒，现在估计转为了风热感冒。

感冒能否自行痊愈，是可以自我去调整的。但多休息和多喝水，周末两天我都没有很好地实行。休息也有，但白天休息的质量不高，而且没有盖东西；晚上又睡得有些晚，所以还加重了感冒症状。

今天有意识地多喝水。而且有点奇怪，我似乎很爱喝水，一点不用勉强去喝，很快就喝完了两杯热茶，这说明体内缺水也许比较严重了，或者是有比较大的内热。

今天喝水比较多；晚上还准备早些睡觉，真的好好休息。希望明天起来时感冒减退甚至痊愈，是一个身心舒适的状态。