如何看待自卑情绪

共读《被讨厌的勇气》第四天

今天主题：如何看待自卑情绪

自卑情绪，简单来说，自卑感就是我们所感受到的一种感觉。自卑感是一种常见的情绪，它可能来源于自己对自身能力的低估，或者是从别人那里获得的负面评价。

当家长拿自己孩子与别人孩子做对比时，这是家长的自卑感的一个提现。这时孩子的存在让家长感受不到价值。

承认自卑感的存在，可以帮助更好地处理它。

阿德勒说，人人都有自卑情绪。

如何正视自卑？就是要更加深入地了解自己，找出自己的优势、劣势及特点，正视自己的优势、劣势以及特点。

读这本书之前，我认为我妹妹是一个积极阳光的人，读了这本书之后，我妹妹是一个能够正视自己的优势、劣势以及特点的人。因为她能看到自己的，同时也总是给身边的人不同的建议，大家都很喜欢她。

她总是鼓励身边的人多参加一些有趣的活动，有机会去尝试新的事物，不断发掘自己的潜力，在这个过程中，可以提高自信心，减少自卑感。

不要对自己太苛刻，要多给自己一些肯定和鼓励，先完成再完美。