情绪告诉了我们什么

激动，这是久违的情绪，不记得上次激动是什么时候了！如果情绪有个水平线的话，自己多半处在水平线或以下。在水平线的时候不温不火，像一杯温吞水，在水平线以下的时候就像被冻蔫了的茄子，整个人都是耷拉着的。为什么情绪不高呢？因为没有做让自己情绪高昂的试，什么事能让自己情绪高昂呢？有难度的事，总做简单的习惯了的事当然就没有挑战也就没有成就感进而情绪就不高涨了！

还有一个办法，就是把自己丢进一本小说里，以前经常这么做，在小说里情绪会有波澜壮阔的起伏！所以，以后要留给文学时间，起码每天一小时吧！什么都不为，只是单纯的徜徉在文字中！

除了文字就是朋友亲人们，跟他们在一起清晰不会低落，始终高昂着，等到分开了菜发现自己过得是那么开心，开心的都有点陌生了！

可能自己太久没做过助人为乐的事了，帮助别人也会让我特别开心！因为觉得自己是有用的。有这么多方法可以让自己开心，这本身就是一件很开心的事。