高效率慢生活第996天（余生很长，相濡以沫很甜蜜）

昨天看到这样两位老人，一个头发胡须皆白的老爷爷，牵着一位富态得如不倒翁般的老婆婆去上卫生间，因为厕所里有人，老爷爷大声的对老婆婆说：里面有人，要等一会儿。

然后又问老婆婆有纸没有，

有些听力障碍的老婆婆答非所问的说：“我想解手”

老爷爷说：“这么合适，里面有人，你等人家出来后，才能进去，”

然后又反复问：“你带纸没？好不好拿出来？”

老婆婆嘟囔：“我想解手”

老爷爷还在反复的和她说着话。

但是耐心十足。

我忍不住看看了两位老人，老爷爷穿着大红色的上衣，显得精神抖擞。

老婆婆也穿着一身红色的厚衣服，火红耀眼。

再结合他二人的对话，不由得感慨：余生很长，相濡以沫很甜蜜。

如果老了都是这样子，谁又会害怕老呢？

2021年1月13日星期三

农历腊月初一

地址：成都

天亮:8：00

天气：阴-1～11度度.早晨5：54分成都温度-1度

心情：开心

早起5：41

今日要事：

1  参加晨会

2.7：40出门送孩子上学放学

3收货

4.写微头条

5作业雨准备

6投入工作

7，晚上共读《拖延心理学》第十一章

8.喝水1.5升，完成完美一天

9.给三宝定做生日蛋糕

三只青蛙

1参加晨会

2接送大宝二宝上学放学

3.晚上共读《拖延心理学》第十一章

4.给孩子定做蛋糕

昨日肯定清单:

1.晚上共读《拖延心理学》第十章

2.强力刷脂打卡+做笔记

3.带孩子去买了许多蔬菜

4.和班班双双语音连线

5.和敏敏语音连线

小确幸:

1.晚上读书会和英语班班+芳芳聊天。

2，先生晚上炒菜+凉拌猪耳朵

3，看电影《未来水的世界》

生活探索&新技能

1.增加蔬菜

2，研究有品有鱼

亲子教练深度践行打卡

打卡日期：2021/1/13

1月基础习惯:（学龄前速读

（学龄后:暑假计划）

1月关注：早睡早起

落落12岁    男孩

希希7岁      女孩

本月亲子践行目标：

暑假计划

️昨日闪光点：

落落（）

1.放学步行回家

2.用餐速度加快

3：和妹妹一起分享学校趣事

希希:（）

1，读书打卡

2，和妈妈分享昨天在学校的事情

3，和班班聊天

鑫鑫:今天3岁了

昨日蛋糕店，盯着托马斯蛋糕就不动

我：和敏敏聊天

每一个人都是一颗独一无二的种子，独特而美好。

和班班连线：减脂效果和搭配量+心态很重要。

#父母教练检视#

孩子的月挑战目标今日是否达成：是

-[x]

经验是:陪伴孩子

-[]原因：把行动变成习惯，很多事就很轻松。

今日亲子互动是：聊学校的趣事

-[]我的体验:走进孩子的世界就是和她聊天

感谢每一个畅快呼吸的瞬间

感谢爸爸妈妈的反馈

感谢杨嫂子的信任

悟：遇事先不忙拒绝，而是要去思考。锻炼思考的肌肉。