把自己困在孤岛上

回过头来看，发现自己这几个月，自己把自己困在孤岛里了。每天宅在家里，不用朋友联系，也不出门走走。每次朋友叫我出门的时候总会以各种借口推脱，不喜欢交际，但是自己却总是抱怨自己没有交际，陷入了自相矛盾的怪圈。另外一个可能就是我之前犯的错误，导致我自己封闭了自己，希望早日弥补这个错误，走出来，和朋友交流。