焦虑

人为什么会有焦虑，大概是对于一些事情的无能为力会让人感到焦虑，也许是对未来事情的不确定性感到焦虑。人无远虑，必有近忧。所以人不可能没有焦虑，适当的焦虑是人前进的动力，过分的焦虑就会让人被焦虑困扰。什么情况下才会没有焦虑呢，一是对于一件事情自己可以立马行动，完成一件事情就不会焦虑；而是一件事情对自己开始根本完不成，也不会焦虑。所以，当自己对一件力所能及的事情不能立马执行时就会被困在焦虑当中。应对焦虑最好的办法就是行动，能做到就不焦虑了，做不到也不会焦虑了。