2019-04-13

早上六点起床，七点出发送老公到火车站，八点到单位跑步三圈。

看公众号，自律的人有多么强大，我是一个没有自律的人，想起啥就做，做一半就搁浅了。所以我羡慕自律的人，我自认为我改变很多，可越看的东西多了越觉得自己糟糕，就比如看书吧，只是追求了看，而没有内化，总是自己感受不到自己做法的错误，还在一步步摸索中。

最近身体感觉又出现了问题，不知道为什么总是这样，有点担心又有点无措，不知道该怎么办？