每日减脂餐

不重复早餐第34天

2019-02-04  本文已影响3人  ba4b2f7f331e

今天突然刮起妖风~

好在昨晚早睡今天早醒

于是便赖床一个小时

然后起床跑步

主食:地瓜(自家种的)饭

蛋白质:鸭蛋1个、豆腐

蔬菜:白萝卜、豆子、包菜

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