樊·温书友笔记 2017.01.18

樊登读书会温哥华分会  每日书友笔记 （版权归每一位具名书友）

2017年01月18日“每日阅读分享，分享了才是自己的” 接龙：

1、ELLA, 今天的分享开始啦，在起床送孩子上学的这个45分钟内再一次听完《向前一步》，分享：FACEBOOK的CEO谢丽尔桑娜伯格专门为女性在自己该不该为家庭牺牲事业的问题上作了大量的主观和客观数据分析，她鼓励女性为事业勇敢向前一步，努力争取自己的地位，还呼吁社会上的男性和女性一起为女性加油！说出了很多女性的心声，原来女强人也可以温柔与可爱！

2、Patrick，《TED TALKS：演讲的力量》：是馈赠给听众礼物，跟听众的一场旅行，演讲者是导游，不要漫谈、推销（索取）、吹嘘，立意要新，别浪费大家时间，要传播思想。

3、Joanne. 《高效演讲》，分享：演讲的技巧就是沟通的技巧，沟通无处不在，所以演讲也无处不在。一切工具都是为了让你更真诚的沟通，而不是用工具代替了真诚。

4.倾听 《数学奇观》：通过破译古埃及人的莱茵特纸草书发现它是世界上能见到的最古老的一本数学书，书中的内容算起来距今差不多5000年：他们采用了10进位制，但不是位值制的计数方法。古巴比伦人的“泥书”显示他们发明了位值制--就是我们常说的22：个位上2的代表2个1，十位上的2代表2个10.他们的计数方法采用了60进位制。体现在我们现在的小时，分，秒上。更多地被采用在天文学的研究中。  在距今3000多年前的甲骨文上，显示我国古代计数采用的10进制，位值制。 而且，几千年过去，一二三这个三个字的书写保持不变。建立了高度文明的玛雅人，只用3个符号来计数，采用了20进位制。最让我吃惊的是，发明现在计算机二进制概念的德国数学家莱布尼兹说他的灵感来源于伏羲的太极八卦图。

5. 水晶 《放弃的艺术》：该坚持的事往往十之一二，而该放弃的事就有十之八九。遇事就放弃与一味盲目坚持都可能造成无法挽回的精神及物质损失。人类为什么那么热衷于坚持一件事？1. 近在咫尺的胜利：耕牛头前的那把青草 2. 可得性启发：听多了关于某些人因坚持不懈而成功的案例 3. 间断强化的力量：时不时地抛出一个蜜枣 4. 承诺升级 5. 沉没成本 6. 自动被套路：惯性思维(而非客观的分析与思考) 7. 难以走出的舒适区。                                            6. 徐谷 《高绩效教练》GROW模型，个人感觉Goal和Reality在实际案例中其实很难分开，教练的水平在于能帮助人们自己在现实（reality）的困难中看到目标（Goal）。

7、Grace，《为什么我的情绪总被他人左右》：四种坏情绪主要表现在过于烦躁、抑郁、生气、内疚。坏情绪的引发可以归纳为A诱因事件-B对A的思考判断-C感受与行为。A本身并不是导致C的真正原因，因此改变A并不能改变C，而是需要通过改变B改变C。进一步剖析B又可以分为恐怖化思维，应该化思维，合理化思维。人应当学会培养第四种思维方式，反击和对抗自己的非理性思考方式，用更好的选择替代过激的思维方式。

8. Mercy 《商業的本質》：雖在講述在商業公司領鋮，但其原則也可以用在家庭，各層面。管理就是平拙的哲學＋不懈的堅持。管理什麼？說穿了就是「人」，一位好的領袖要懂得如何確保讓下屬快樂工作，而員工工作的寬度和深度的結合是說服老闆最有利的武器。面對危機時，透過正面處理不指責不抱怨，留住優秀人才，對担忧立即行動處理。

9.Lisha，《孔子如来》：即“如孔子来”，正本清源，清除误解误读、还原真实。论语中都是关乎“大人”的价值问题，相当于追随孔子解答500多道价值判断题、诗意而幽默、因材施教、放诸情境。“以直报怨，以德报德”才能鼓励更多人做好人做好事；“父为子隐、子为父隐，直在其中矣”才是更深层次的大爱。虽然鲍鹏山教授旨在推销自己的书作，但我个人带着女儿读《论语》以来、还是颇认同他的观点的。孔子被太多误判误读，值得我们现代人重新领悟其智慧神髓。

10. Sarah，上班路上听《干法》，下班路上听《刻意练习》。学着跟工作谈恋爱，工作不是“必要之恶”，而是最好的治病良药。把每个任务都当作刻意练习的机会，修炼…

樊·温书友笔记 2017.01.18

樊·温物语 | 2017.01.18

Education is not the filling of a pail, but the lighting of a fire. ——W. B. Yeats

“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”

——[爱尔兰]叶慈