2023-8-9（44/1000）

心流时刻

刚刚我找到了自己心流时刻，大脑迸发出兴奋和愉悦的信号，那就是学习让我快乐，意犹未尽的停下了学习的笔，父母来催了几次，我不想让她担心，确实我也该到点睡觉了，不能打乱生物钟，那样恢复起来更耗费能量，所以，早起更会让我更有时间紧迫性，我一直用潮汐记录睡眠，伴着助眠音乐进入梦乡，通过长期记录我清楚自己的睡眠周期，那现在写完日记睡觉，早上5点半～8点，这是属于我自己的清晨时光。

空闲时间又刷了手机，谷爱凌妹妹确实牛，睡觉恢复体力；100%投入学习，进入状态，做题做精，举一返三；超级高效时间管理，参加活动，训练等等，学霸的优秀习惯是我该学习的。