《认知觉醒》读书笔记

1《认知觉醒》这本书是一部关于思维科学和心理学的著作，作者周岭通过深入浅出的方式，介绍了人类思维和意识的本质和发展过程。

2 本书通过讲述现代科学研究成果，证明了人的认知能力是可以不断提高的，并且提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者提升自己的认知水平。

3 除了介绍认知科学的理论知识以外，作者还通过生动的案例和实践经验，展示了如何运用这些知识来解决实际生活中的问题，如提高工作效率、改善人际关系等。

4 本书的语言通俗易懂，没有过多的学术术语和专业知识，适合不同背景和专业的读者阅读。

5 总的来说，《认知觉醒》这本书是一本值得一读的好书，提供了实用的方法和思路，对于提升自我认知和解决实际问题都有很大的帮助。