周检视20191014-20191020

2019/10/20#一起成长读书会##效能加油站#张利锋阅读分享第318天

每周一次周检视，是对自己本周各方面的一个总结和反思。

1. 本周阅读完成《持续行动》。整体来说这本书我给打分是6分，之前说了一大堆，说的无非就是我们做任何一件事情的时候，只要我们自己认为是正确的，都要持之以恒的做下去，也许短期没有明显的效果，但是持续做下去，100天，1000天，10000天，那么自己一定会成为某方面的专家的！另外还介绍了“庞氏骗局”，并深刻剖析了庞氏骗局以及其一些变相的手段，还介绍了一些赚钱的套路。所以说做任何事情我们都要“持续行动”下去。

2. 写作仍然是每天写一些，保持日更的节奏，虽然近一段时间质量不怎么样，但还是坚持着。希望自己也能持续写作1000天，10000天。

3. 工作方面还需要继续加强专注力以及克服拖延症！

4. 参加了一些线上和线下的读书会，结识了不少新朋友。

5. 坚持一周三次健身，并且在今天早上完成“蜗牛+玫瑰”跑，差不多相当于半程马拉松了，甚至比半程马拉松还要更累一些，前面的蜗牛跑是在平地上跑的，还能坚持下去。后面的玫瑰跑基本上就是爬山，体能跟不上，好多爬坡的时候都是走上去的。另外跑步姿势也有一定的问题，腿抬不起来，应该是力量还是不够。以后跑步还是要坚持下去，健身和跑步穿插进行，同样要持续下去！