端午节

又是一年端午时节，回想前两年的这一天我会正儿八经的准备材料包起粽子，我的手很松怎么都包不紧粽子，只能劳烦妈妈和梁姨。两年过去，我依然不会包粽子！

挫败……哈哈哈！就如同我依然不会织完整的毛衣！没有成功体验的支撑，学习的动力不大。

今早，还躺在床上时我问老妈：“今天还包粽子吗？”“你要想包就包”我妈回答很随意，我表明了自己还不会包，她不耐烦地说：“学了一世都学不会！不会包就不要包，不要依赖别人！”

她这么一怼，我有那么一点包粽子的想法也给浇灭了！手工包粽子不是简单的事儿，准备材料就得很久，还要放碱水泡米，包粽子费劲（还很专业，一般人不练练做不来，比如我），煮粽子煮熟煮透也很麻烦……总之，做粽子很麻烦！

而我今年做粽子的想法没有前两年强烈，一来做粽子太繁琐；二来自己不会包，妈妈也不想参与；再者真心吃这个多了嘎嘎长得快！……各种因素，今年就不包啦！

等老妈用厕所的间隙，我用手机打开极光单词学习，她出来后很生硬的说“你一天到晚就知道学这些，不知道有什么用！”我忍着没出声。我洗漱后来到床旁擦脸，我妈又叽叽咕咕对我发起牢骚“说好了要洗风扇的，看你做个事什么时候能做好？！”很快我没好气地（忍不住了）回应她：“看不惯我还是怎么滴？昨天我回来得晚，还要带依依（小侄女），答应了今天要做的！”……又是你来我往怼来怼去。

父母以家长姿态教训惯了，看不惯的事就直接表达出来责备、训斥！

一，责备与关心

今天过节妈妈做了一桌子的菜，吃饭时我爸对着大侄女说她太瘦，手臂跟人家的脚趾头一样大，还给她说姨爷爷当年外出因太瘦被公安局的带去怀疑是吸毒的。侄女的表姐就比她要能吃些……孩子听哭了起来，“就是说我比比别人差！”呜呜……

爷爷看似是关心孙女，要她多吃饭对身体好些，可孩子听到的都是责备。

就早上我妈对我那些很日常的话，我听了很不舒服，我认为自己没有做错的事，她觉得都不好：学英语有什么用？还没她挣得多！一天到晚学习、睡觉、家里的事都她一个人的撑着，没人给她分担。这些都是她的视角看到的东西，是她的认知。

二，疲劳与动力

拖延成性的我，今早上与老妈的唇枪舌战之后，上午很认真地做起了洗风扇的工作，也许没早上的那一遭我可能真的会拖一拖。不得不承认在把事做好与把事完成两者上，我多半属于前者。这里还是有着完美主义的心态，要么做好要么不做，所以就妥妥的拖延了。

最近的体态严重反弹，原因还是没有好好管住嘴，吃上面不注意再怎么运动补火效果都不大！最近有种身心俱疲的感觉，我在心里盘算着，这个疲惫是身体累还是精神类？我总觉得四肢无力不想去做体力相关的事，怕累！

体力上疲劳，于是就用吃的弥补，至迅速反弹。于是加量运动，而产生的饥饿感在，至吃上自控失败再运动再思考……形成了负向循环。

可我今早上感受了下身体，发觉只要头脑清醒，可以做出努力的样子，即认真投入到肌肉的练习，不是软塌塌没劲的样子，那身体的部分受到头脑的支配会精神很多！那一天下来，即使不运动，身体的耗能还是够多。

今天在转呼啦圈时，心里萌生了一个想法，即一百天体重挑战。待明天好好想想！

端午安康～