【117】：每日复盘

今日成绩：

1. 发文

2. 读书0.5小时

3. 游泳2小时

4. 野狼文案修改

5. 改文一篇

今天收获：

01 搞定情绪，就搞定了一切

02  运动：游泳和走路，释放和解压