2020-5-5晨间日记

今天是什么日子

起床：5：45

就寝：

天气：晴

心情：好

纪念日：放假

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

# 2020年度目标及关键点

1. 读书52本，每周1本。

2. 读书笔记24篇，平均每月2篇。

3. 观影52部，每周1部。

4. 影评24篇，平均每月2篇。

5. 纪录片12部，平均每月1部。

6. 听课12门，每月1门。

7. 运动21900分钟，平均每天60分钟。

8. 听书52本，每周1本。

9. 公号100篇，平均每周2篇。

10. 全家游玩12次，每月1次。旅行1次（出京）。

本月重要成果：

1. 读书？本。

2. 读书笔记？篇。

3. 观影？部。

4. 影评？篇。

5. 纪录片2部。

6. 听课？门。

7. 运动？分钟。

8. 听书？本。

9. 公号？篇。

今日三只青蛙/番茄钟

1.更文2篇。

2.季度计划总结。

3.读书。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.亲子时间。

2.完成计划。

3.更文。

财务检视

1.无印良品460元。

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

1.读史10页。

2.《穷查理宝典》30分钟。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：生理期有氧，一字肩

今日饮食：绿豆饭，生菜，排骨。

好习惯打卡

晨日✅

喝水✅

称重

运动✅

阅读✅

练字

记账✅

日记✅

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