读李辛给孩子的一张处方

李辛《儿童健康讲记》里给孩子开的第一张处方适用于所有人。我是非常赞同的，也非常乐意照着做，比如慎喝牛奶，泡脚，散步，慢跑，站桩，静坐，早睡，多接触自然、植物、土地、新鲜空气、不看负面信息…，这些可以疏通自己的经脉。

有条件的话，看展览，听音乐，读想读的书，见想见的人，吃想吃的东西，总之，做一切有益于身心的事情，可能在不知不觉中就把自己滋养治愈了。

看李辛的文章，会对自己充满信心，对生活充满信心。只要你不作，只要你做的事情符合天道，你就会比较健康，生命质量也会大大提高。

能量是流动的，不要堵塞，要顺其自然。