2016.07.14

今天4:40出门，比昨天的5:00出门，提前了20分钟。这几天，每天都是比前一天提前20分钟。

所以，明天，会很轻松的4:20出门。

直接穿衣穿鞋，就好。

朋友圈和得到，花不了几个流量，但是，出门后的快乐感是巨大的。

因为朝霞。

2016.07.142016.07.14

明天一定会看到更美的朝霞。

在河边等跑友，一边写文章，一边听"雪枫音乐会"，一边压腿。

今天的"雪枫音乐会"的音乐很美。

因为今天是圆舞曲，前几天，刚在健身房里学了一点点的爵士乐。会了一点点，出脚和转身。就舞起来了。有点头晕。

音乐是4:00在家里先听了几遍，当时只能左右摇摆，完全没有现在的快乐。

几分钟的舞蹈就很开心。

大提琴和长笛的交会。

旋律很优美。