2022-06-15

1、学习的时候，保证15%左右的内容不符合预测（未知）。尽可能将未知的信息与已知的知识进行关联。

2、FCR阅读法的步骤

1）先整体纵览内容，为其构建一个框架。

2）判断读到的每一段内容，跟前面的内容/整体的内容有什么关系？

• 这个信息讲了什么内容？
• 这个信息属于框架的哪个位置？
• 是否需要精读和理解？

3）用结构化思维对信息进行重构

3、如何搭建一个领域的框架？ #思维模型

• 背景：它诞生的大背景是什么？哪些因素导致或促进了它的诞生？
• 目的：它要解决的问题是什么？
• 发展脉络：它在发展的过程中经历了哪些变化？有哪些主要阶段和成果？
• 流派：它的法扎你的过程中，有哪些不同的流派存在？
• 研究方法：在专业领域内，研究它的主要方式和手段是什么？
• 基本原理：至今为止有哪些被普遍承认的重要原理可以作为研究它的基础？
• 重要术语：在学习它的过程中，有哪些必须知道的重要术语或概念？

cm：用人事物理可以快速的进行梳理，然后再用这个框架进行补充完善；——>归档到私人成长暗器。

4、神经元特性得到的启发

• 尽可能的将新知识与旧的场景\概念进行关联，增强A和B的连接。
• 复习知识的时候，努力通过B回想起概念A（先看一部分内容，再回想另一部分内容），实现双向激活，强化记忆。
• 为了防止知识的弱化，可以用「间隔测试」的方式加强知识的关联；同时也可以采用弱化的方式克服负面情绪。

5、费曼学习法（重新讲述的框架）

• 有什么场景或例子可以用它来解释？
• 我能否用一个简单的类比来形容它？
• 我能联想到哪些跟它有关的旧知识？
• 它能给我什么样的行动建议或启发？

6、周末复习本周所学的知识，并按照框架归档概念笔记；月末的时候复习6月份所学知识以及5月，4月，21年12分知识，21年6月份知识，20年6月份知识。