一部漫画连载五周年仍未式微，仍未让人觉得拖曳，仍然能让人热泪盈眶时，它距离经典，就只有一步之遥。（岸本齐史~百度百科）

一  年度目标

1.长期

（1）20年:以自己的方式推进父母岗前培训

（2）10年:开始自己的漫画作品连载

（3）5年:完美健康

2.中期

（1）3年:财务自由

（2）1年:流利的日语

3.短期

（1）7月1日前

A.商务日语听力复习完

B.博釗作业上交完

（2） 7月10日前:小蛮腰和马甲线

（3）7月31日前:上交演讲比赛的原稿及音频

（4）11月10日前:日语即兴演讲，流利准确，对时事侃侃而谈

（0）本周备忘录

A.申请延迟蓝铅笔合同期

二 今日总结

（一）概况

2.目标达成

2018.6.26成功日志 2018.6.26成功日志

（1）常规计划

未完成:腹肌超级强化一组

原因:想去蹭饭，吃饭的时候没看时间，回来之后很晚了没做运动。

改进:IF在外面吃饭，THEN看着手机的时间尽量在9.5~1H解决。

（2）核心目标

完成

（3）备忘录

完成

3.人际关系

和小伍哥等人一起吃晚饭

（二）评价

1.成就

（1）今日计划完成80%~90%

（2）健身饮食持续89天

（三）所学

1.个人经验

2.所学知识

思考题

（1）我曾经写过一篇文章《就算是“文盲”也千万别是“险盲”》，可以找来看看，加深一下对“风险”本质的认识。

就算是文盲，也千万别是险盲

（2）你有没有见过别人有很大的收益，而后你觉得人家是通过冒险获得的？现在再重新想一下，对方是否真的在冒险？你之所以认为对方在冒险，实际上是不是更可能是因为你不懂？

当漫画家。
我以为只要放手一搏，就一定能有所收获，可是实际上，自己却动不动就堵上自己的全部，真的太傻。
现在看来，想做漫画家的人需要有坚实的美术功底，才能更好地表现自己想画的内容。相信自己只要在这个领域一直专注，就一定会有所收获。

（3）你有没有做过什么事情其实是没有风险的，但别人却认为你在冒险？因为他们不懂，所以他们也不敢，然后以为“你也不懂”，但是你“敢”做，所以就认为你很勇敢？

做计划，做各种尝试。请假去参加比赛，参加师资培训。

（四）未来展望与现行计划执行情况

计划:

半年健身饮食践行

三  明日计划

计划

（一）常规计划

1.眼保健操30~60分钟
2.健身
（1）腹肌超级强化1组（取消，来姨妈）
（2）随时带功~站桩两遍
（3）站姿转体50个，深蹲50个（休息时间零碎做）
（4）一组高效燃脂7分钟（取消，来姨妈）
3.安静地读得到一篇专栏文章并总结
5.蓝铅笔课程30min ，听，做记录
6.吃饭时泛听博釗课     

（二）核心目标

7.做开题报告PPT 8.商务日语复习第8~10课

（三）备忘录

8.喝水至少7杯（保温杯）

9.情绪调动晨间仪式（从呼吸法后开始）

10.成功日志任务发布

11.买干发巾

日程

（一）早上

6:00~6:50洗漱，喝水两瓶

7:00~7:30早餐

7:40~8:00眼保健操,情绪热启动练习

8:00~8:20 5.演讲 4.读得到总结

（二）中午

11:00午休

12:00~12:30吃饭

12:30~13:00眼保健操5分钟，收叠洗衣服

（三）下午

15:30开始 健身

（四）晚上

21:00洗澡叠衣服洗衣服刷牙

21:30 3.站桩 6.按摩

22:00日志

四 感恩清单

1.感恩父母

2.感恩自己

3.感恩宇宙

2018.6.26成功日志