风浪大哉

今天风浪何其大哉，在岸上看到波浪一个接一个，还使劲地拍打着堤岸，噼里啪啦，而且岸边还有一片黄水，又是另一岸边的黄土被拍到了这边的水里，心里直打鼓，今天应该游不远，风高浪急，前行的阻力很大，同行的维也表示只游彭的一半，何况他今天主动做志愿者，捡拾岸边的碎玻璃渣，划到了手指，导致出血，心里就打起了鼓，本来体力一般，又遇放血之事，心性就降了一半，我是没有设定目标，就跟着彭游吧，彭游得又快又远，我自己掌握时机，要基本上和彭返回上岸时间差不多，不能让他们上岸后久等。

维最先下水，不是往正前方走的，斜着走了，我第二下水，彭最后开游，但他很快超过了我，径直向前，我不紧不慢，紧随其后，但和他的距离越拉越大。我调匀呼吸，没有乱节奏而去盲目追赶他，与自己相比，还是进步了，没有因为风浪大而畏惧，也没有呛水，而是慢慢掌握了技巧，只是在麻痹大意下呛了两小口水，在距彭不知多少米时，彭抱着跟屁虫开始休息了，知道他不会前游了，肯定是返回的节奏，我一般情况是不休息的，笨鸟先飞，直接返回，彭肯定可以追得上我，不过这种情况下，我就不会拉他们后腿了。

返回时顺风顺水，不担心呛水，一路畅通无阻，很快到了岸边，彭也追上来了，我只有领先一分钟不到。

维已经返回上岸一两分钟了，他今天游得不快也不远，可能有心理阴影，自言自语道，慢慢加量，到八月份时争取游到对岸，单边九百多米，我咐和道，肯定没问题，大不了到岸上休息好后再返回。

同事给我留了饭，五点钟从屋里出发，到食堂时已近七点，酸豆角多了点，有点咸味，饭也稍少，但也够了，少吃点也好，需要降体重了，比前两年多了十多斤，对健康不利。

今天两顿饭在食堂吃，挺好，免得在外面吃又传染到幽门螺杆菌，我对这个抵抗力特差，希望连续两周的用药后可以转阴。

在办公室空调，午休。

上午给水泥地面洒水一次，下午洒水一次，晚上就交给母亲洒了。

没去钓鱼，也没喝酒，就在家里静养，也很好啊，天热，需要蛰伏。

天天感恩，希望好运降临！