前沿科技，优质生活6 【营养的核心】

饮食、营养的第一要素，就是均衡！均衡才能够称为营养！不均衡，任何“营养”都不营养。多样化、杂食的核心在于确保什么都不缺！自然界，每一种微量元素都是自然的馈赠，都是造物的原材料。55种，是阳光森林的设计理念！多样均衡之后，特别强化易流失的、及、需要量变数大的，以及各种健康状态下特别需要的！这就是营养配合的关键。营养早餐、幸福餐，是任何健康问题的均衡解决方案。改善饮食至少三个月，再谈所谓的配方。没有好习惯的形成和积累，什么配方都是迷信。

任何一个机构，厂家，商家，直销公司，微商，如果不教你如何达到营养长期可持续的做到均衡，就跟你谈减肥、谈功效，谈大健康产业，谈民族素质提升，谈酵素精华，谈治疗效果，都带着忽悠、诱骗的动机！任何一个医疗机构，不教患者如何确保饮食多样化，营养均衡，也属于不负责任！特别强调：均衡，才能够谈营养。不均衡的情况下，什么营养，都不营养！缺乏维生素B，蛋白质的摄取、消化、吸收、利用，都受影响。缺乏蛋白质，维生素B吃了用来干啥？没有维生素C，怎么合成胶原蛋白？没有蛋白质，维生素C跟谁去合成？没有脂肪，怎么保护细胞膜？没有维生素A维生素E，谁来保护脂肪？没有维生素D，雌激素、孕激素、黄体酮的合成都受影响！没有矿物质，各种酵素都无法正常发挥作用。营养学，单独谈，任何一种，都如同谈螺丝，没螺帽，谈木头，没水泥，钢材，难以建筑。

学习的目的，在于明确。如果，这一段话，你能够明确，就不要让自己，再继续迷迷糊糊，兜兜转转！成长就是一个不断明确，确定的过程！确定你的价值观，确定你的态度，确定你的选择！你的明确，才可以不再浪费生命，不再东倒西歪，不再容易受影响受诱惑！不再烦恼和忧愁！你给自己太多的不确定，才有太多的不开心。每一个确定，都在以坚实的支撑，扶持你，到达最想要的生活！

穷人，悲剧之人，其实，根本不是命不好，也不是能力不够，而是他们浪费了太多时间，活在不确定的日子里。他们始终不愿意确定，因为还要计较，还舍得花时间用来操心、担心、兜兜转转。而富人、幸福的人，甚至都是些傻傻的人，他们主要的特点，就是能够很快地确定！确定了，成本就是最低的！擅长学习，擅长生活，擅长经商投资，都是能够快速确定的人，他们甚至宁可投资花钱，甚至愿意亏钱，买一个早点确定！这才是最低成本，高效率的人生。

有些人，等不及了，很想赶快要一个答案！对于疾病，有时候会这么想：我都病了，哪有空听你慢慢讲！其实，急，就真的应该去医院！而且，其他人，千万不要劝阻，去医院是最好的办法。如果你已经觉得去了多次医院都治不好，就应该知道，我们还不如医院呢，更不可能能够把你治好。所有无力为自己负责，或者没空，或者无心为自己负责的人，都应该认真跟医生配合。自己不认真学习、认真准备改变，又不去医院，其他人还敢接？不是自找麻烦吗？

其实 给一个答案，一个方案，好简单！都做了十七年的事，熟练得像泡茶一样。如果想做生意，这个时候，下一个危机，卖一个方案，很賺钱！我在2004年—-2012年，就做这个，问一个问题收三千，网络上给一个意见。见面沟通，起价三万到五万，而且，还要等我度假回来。问题严重一点，收十倍二十倍！我还觉得不值得！因为，医生开一个药方，住个院，我们要做至少十倍以上的事情，身体、思想、心智、情感、情绪！有时候，需要跟踪到半年、一年，来完成一个生命的逆转机遇。现在看来，收再多的钱我都不会再做了！因为，我的生命比你的更珍贵！你不爱惜自己，我可是很疼惜自己！有时间，我宁可陪伴朋友、度假，游泳，赏花，遛狗！哈哈，毕竟，早已经过了这个阶段。

现在，一分钱不收，每天花这么多的时间，是因为到了新的时期 想要的，更多的是能够把上天给予我的，传承下去 送出去！好让我可以更安心地度假！毕竟，这是一份有益于很多人的宝藏、但愿能够遇见值得栽培的人，看着他们像英姿、胡芸萱、依依、suyi她们一样，一年比一年 年轻，美丽，魅力无限。像阳光森林的那些伙伴们一样，“财色双收！”又有钱，又自由，又快乐，又健康！能够常常和我一起周游世界。

这一次课程，投入不少！也是因为接下来，真是难有时间再这么工作了。四月在澳洲，五月在美国，六月之后，每一个月都会在不同的国家。真希望你们是能够抓得住福气的人。不要好好待你的时候，你不以为然，等到火烧眉毛的时候，再来求我们，东问西问。每一节课不认真学习的人，我一看就知道，问的问题，都离谱而幼稚！说真的、真想直接退了他！呵呵，我历来如此，从来不同情病人！把自己搞成这样，只有可恨，没有可怜。态度再不好，更是无缘。

刚游完泳，住在山中，听着鸟叫，看着花儿，美景尽收眼底！心想今晚要不要割舍那份美好时光，讲一节课。心中还是难下决心。不过、答应要把病理学这部分讲清楚，就会在这一两天进行。今晚，随缘，如有，再通知。若无，再等时间。一份挂念，一份美好。