2021-12-17

✔️早饭：黑豆浆、鸡蛋饼、水煮虾、黄瓜

✔️空腹温水一杯

✔️空腹运动15分钟

是的，在家里就可以非常规律的吃饭喝水做运动，但是一出差，经常性的就把这种规律给打破了。但是也是没有办法，公司安排的，可能下周又要去重庆出差。

其实挺想去重庆看看的，去了也好。不知道有没有机会转一转，看看重庆的美景，尝尝重庆的味道。