保持专注:卓越而不失衡的自己和团队

第13篇 周简视

保持专注:卓越而不失衡的自己和团队

居住小区环境:有喷泉    好喜欢，有水源，有灵性

感恩苍天让我有小确幸:

每天都能见到家人，并和他们聊天，吃饭，我很幸福。

回顾从2018年3月20号践行时间管理，到今天总共187天。

时间管理的基础是精力管理。

一  健康

本周我一波三折，接近本周末，我终于实现自己诺言:我伤会好了的承诺，奇迹般好了。下周去跑步，我对自己的承诺。

健康身体比什么都好。

我羡慕别人健康，因此我现在要好好照顾好自己。

本周生活方式:

1本周养成自学习惯，每天早起，4:30或5点准时起床，早晨自学习，除按时参加晨会，并做打卡和学习外，自己看书，晨读，练习演讲几分钟。

2坚持早睡早起。

3我吃好了吗？这周太能吃，月饼一下吃了3个。要刻意节制一点了。

4我运动了吗？脚炎症没办法运动，但是每天都是10000步频率。下周去跑步3次。

二  事业 (兴趣爱好）

本周刻意练习，每天听易效能时间管理，喜马拉雅进阶课，每天做课后练习，并写心得。

早晨几分钟练习演讲。

晚上1小时与团队伙伴沟通:

1了解问题，共同探讨问题和下一步。

2了解原因

3以及找到办法，做下一步计划。

聚焦交集: 演讲 （阅读）， 沟通，服务

三  成长

这周成长迅速的吓坏了自己，原来我可以这样的坚持不懈。好习惯不断的在养成不断的在变好。

四 家庭

这个周比较忙没有做饭给妈妈吃。

回家有陪聊天。

婆婆身体慢慢恢复好点了。

幸福小确幸:

婆婆，爷爷，爸爸，妈妈，外公，外婆，身体也好，我身体也好。

希望越来越好。每天棒棒哒

五  朋友

本周几点一线生活，孤军奋战一样，下周多陪陪好朋友说说话。

六  爱情

哈哈，车和仁先生，踊跃报名参加，213期一阶，晨会的“排麦大臣”，不错不错，值得表扬。好好干，不要给小组掉队，拖后腿。

保持专注:卓越而不失衡的自己和团队

每天打电话，说自己遇到最幸福事情给对方。说自己的小确幸。

保持专注:卓越而不失衡的自己和团队

我感恩生命中遇到这么棒的一个人，车和仁先生，特别的支持我的事业，我喜欢易效能时间管理，他也陪着我上213期一阶，线下课程，来学习，来共同的提升自己。

在线下课不同小组里面，我们互相鼓励，不拖延，不给小组掉队拖后腿。

七  感恩

活着，健康的活着，才有可能去帮助别人

八  财富

健康第一，才有机会帮助别人获得财富。

忘记做自我介绍了:

我是刘菲,来自于西安的后花园柞水,是银行的一线从业人员，三个标签:

第一 石墨文档的钻研爱好者

第二  精力管理和效能时间管理终身践行者的传播者

第三  健康领域和抗衰老领域的爱好者，传播者

现在有喜欢的事业，希望自己创造更多的财富，照顾好自己，健康生活，照顾好爱人以及双方的家人和亲人。

目标:三年之内创造奇迹，帮助更多的人，拥有财富，帮助更多的提升效能，帮助更多的人掌控自己的时间。

小目标:

1保持专注

2早起学习，打卡

3锻炼演讲能力，营销能力

下周践行方向:

1  一周内把单位事情搞定,不加班高效完成任务

2专注团队问题的根源，再次分层沟通

3下周专注时间和健康

保持专注:卓越而不失衡的自己和团队

耗费不起时间。