五本快速提高情商、判断力的书籍

我以前可谓是低情商的代表了，想想那个不受人待见，做事只顾自己的我，偷偷抹了把眼泪。

总想着改变一下自己的处境，又总把问题归功于周围环境上。

小学时就讨人厌，想着到了初中应该就会好点了吧。

初中还是不招人喜欢，想着去外地念高中应该就没事了。

高中还是不被人待见，想着我大学还有一次机会。

到了大学终于意识到是自身的问题，情况也开始慢慢好转。

首先我觉得一个人情商跟其从小的家庭环境以及人生阅历有着最直接的关系。

但情商不同于智商的是

情商是可以通过后天经历去培养的

我选择的是最直接的办法，看书

从书中直接吸取别人成功的经验

改变自己的为人处世要从“思维”开始

下面是给大家推荐的5本快速提高情商、谈话技巧的书籍

读完这5本书你会成为你朋友圈的心理咨询师

1《人性的弱点》

著/戴尔·卡耐基 豆瓣评分 8.0

我很遗憾，与这本书相遇太晚

又很庆幸，在我转型初期遇到了这本书

或许，我并不能因看了一本书而获得成功

但起码

我知道了自己该朝着什么方向去努力

怎样坦然地面对成功和失败

怎样去与周围的人相处

怎样学会原谅他人和自己

怎样把握机会

怎样在注定的失败中寻找有利的一面

……

正如卡耐基所言

一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识

还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力

                                              2《影响力》

著/罗伯特·西奥迪尼 豆瓣评分 8.6

没接触此书之前我对于影响力的理解是

用自己的优势去影响他人，进而改变他人

然而，《影响力》告诉我

影响力是一种独特的魅力

是用一种别人所乐于接受的方式

改变他人的思想和行动的能力

在人际交往中

人与人之间不仅仅是沟通与交流

更多的是意志力之间的对抗

不是你影响别人

就是别人影响你

书中还提到

能对你有所帮助的人

并不是毫无机缘的就会出现

人脉资源的建设需要你用心地寻找和发现

还需要你积极主动地投入和参与

善用你的影响力，使你更有魅力

运用你的影响力，使你更有权力

寻找你的影响力，让你展现实力

控制你的影响力，让你随心所欲

                                              3《自卑与超越》

著/阿尔弗雷德·阿德勒 豆瓣评分 7.3

我非常赞同作者的一个观点

一个在某方面有缺陷的人

会比优越的同伴更渴望超越自我

而接受太多宠爱的那一个

是内心最具有优越感的

在自我陶醉于优越感的同时

麻木、消沉、逃避，逐渐形成更大的自卑

以至于一事无成，并且极易产生病态心理

对于这种心理我们要做的是

澄清不正确的认识，消除自卑心理

生活中我们往往会遇到许多挫折

会经历无数次的失败

但是这并不代表我们是不优秀的

而对优越感的追求也是每个人的通性

从这本书中，我可以感受到

我们一生都是在与这种自卑感做斗争

战胜自卑，就是战胜自我

不断摆脱自卑的身影有如不断提高自己的自尊

                                                4《关键对话》

著/科里·帕特森/约瑟夫·格雷尼/罗恩·麦克米兰 豆瓣评分 8.3

这应该是我阅读的为数不多的实用类书籍

我对实用类书籍一直不太有兴趣

认为它并不能给我带来什么改变

后来通过阅读，我开始改变自己的观点

这本书顾名思义

就是讲述着对话中的一些技巧

但他不是告诉读者怎么用话语去迷惑别人

而是针对对话背后的情绪为我们剖析为什么要使用这些技巧

这本书讲了在对话中七个方法

但阅读完全书

我还是对一下三点比较有感受

1、在对话中要关注自己

我们控制不了别人，只能控制自己

关注自己的内心感受、说辞和语气。

2、控制自己的思想

在对话的过程中

也要时刻控制着自己的思想

不然一旦肾上腺素产生效果

思想就会像脱缰的野马

使对话陷入一个绝境

3、要沟通，不要暗示

很多时候，我们会碍于面子和关系

不能把话敞开来说

经常是用委婉的说辞或者做法进行暗示

但是当对方不能意会而继续保持自己的做法的时候

我们往往就会被激怒

认为对方是故意不进行改变

我们经常喜欢口是心非

却又希望对方有所察觉

实际上，沟通是最为有效的方式

打开天窗说亮话更能够促进彼此的关系

也能够避免一些不必要的争吵

                                                  5《情商》

著/丹尼尔·戈尔曼 豆瓣评分 7.6

书中也从物理的角度

分析了各种情绪在大脑各种器官的反应机理

虽然目前刚读完一半

但是我已经明显感受到情绪管理的重要性

管理好自己的情绪

无论是对自己还是对身边的朋友

都是非常有益的

通常我们说物质在丰富化

心灵却在沙漠化

生活中有很多糟糕的事情

事实上通过良好的情绪表达是可以消除的

我觉得读完这本书并不是说能学到各种情绪产生的原理

而是读完后你会重视自己的语言表达

重视自己与他人交流过程中他人的感受

重视自己的情绪表现

从而让相处变的更加容易、丝滑一些就够了

文章转自公众号“成长运营社”

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