适应

人生中并不总是事事如意，我们要做的就是去适应它。既然无法改变什么，那就不要随意抱怨。要明白，“存在的就是合理的”，你所受到的待遇是有它“存在”的背景、条件和原因的。

抱怨只会让事情更加糟糕，而且伤人又伤己。要做一个能掌握自己情绪的人，就要学会端正心态，远离抱怨，用潇洒豁达的人生态度去生活。

    排解精神压力，活出健康人生