学会改变

今天看了戴尔卡耐基的《人性的优点》，很受启发，人应该怎样活才不会忧虑。

我们生活在这高速发展的社会，各种生活压力也随之而来，让人们生活变得逾加紧张。这也就产生了忧虑，让人变得焦躁不安。

要想改变这些行为。必须先改变自己，除了自己没人能给你安宁。决定一个人情绪的。不在于环境。而主要是心境。

要学会接受现实，即使是最坏的事情，也要调整心态，拼尽全力获取最好的结果。学会忘记，不要老活在过去的记忆中，为过去事纠结去苦恼。过去就让它停留在过去。学会宽恕原谅，放过别人就是放过自己。学会倾诉，把自己的不开心倾诉出来，让身心得到解脱放飞自我。

面对不公的言论，换种心情思考。别人的嫉妒，实际是自己的优秀，更确切的说是一种变相的赞美。把工作当做一种乐趣。寻找其中的美好，这样才会更有动力。积极思考快乐做事。

相同的环境，不同的心态，会有不同的结果。做一个快乐的人，活在当下，不去模仿别人，只做最真的自己。活成你想要的样子。