今日感悟

不知道是不是人到中年，老是觉得身体处于亚健康的状态，肩膀跟后背比较疼，接下来我也要好好练普拉提，调整一下身体的状态。

今天开始练习第一天，虽然动作不是特别标准，勇于开始总是好的。我也希望通过锻炼，自己的身体状态越来越好。我也会用更加饱满的热情投入到接下来的工作中！