一个准胖子的自白和反思

故事

有个同事喜儿，不高的个子却有墩实的肉。踏实肯干有想法，他有个特点就是碗大，每次吃饭都是满满一碗。

最近他想减肥，慢慢的每天的饭变成了一顿，早饭和晚饭都不吃。而且还坚持跑步。我想样下去他一定能瘦下来。

可谁知通过这几天观察，却更胖了。身材由墩实变成了小圆球，走起路来还一晃一晃的。

你这肥白减了，越减越肥。他无辜的说，我想减肥。

我知道原因。虽然早晚不吃饭，但是白天吃了吃两大碗，满满的肉和油。有时候饿了还吃好多葡萄和各种高热量的水果。

面对雪糕也是来者不拒。晚上加班的时候，还吃各种零食，雪糕似乎每天也没有中断过。

事物的发生总是有原因的，胖肯定是产出和摄入不成正比。

我个人也比较胖，在吃的时候也有克制。不敢吃太多，最近也开始长跑步。

但昨天，却没有忍住。去外面出差，临到饭点，就去了旁边的超市。超市门口正在卖炸串，当时的我内心是拒绝的，那些就是垃圾食品，但身体好像不听使唤，拿了这个又拿那个。

由于好长时间没有吃串了，内心有很多渴望，终于在那一刻爆发。感性战胜了理性。吃，管tnd。炸串，碳酸饮料加泡面，吃完又后悔了，昨天的十公里又白跑。欲望之大是很难控制的。

原文：

绝嗜禁欲，所以除累

翻译

戒除不良的嗜好和欲念，就可以避免许多不必要的拖累

个人理解

将不好的欲望和嗜好杜绝，就能减除很多的拖累和困扰。

个人运用

回顾身边上的嗜好，明知道体重超重，还要贪吃，明知吸烟有害健康，还义无反顾，有的甚至损人利己。这是知和行不统一的一种表现。

人生最大痛苦，莫过于得不到和已失去。无欲无求，万欲万求。而欲望之大，有时候是难以实现的。欲望太多，只会增加更多的困扰和痛苦。是你的终跑不了，不是你的也不要强求。

制定目标的时候要考虑实际情况，而不是好高骛远。

让自己的能力匹配上自己的欲望。知和行，要统一起来。