保持健康是做人的责任

人生第一财富是健康

2018-05-14第二十八篇原创文章

今天的天气太反常了，闷热之极。连我这个畏寒的人，都热得叫出声来。可见，天气是多么热，气温突然高达33°，不热才怪呢。

于是，就把家里的空调运用起来，拆洗了过滤网后，开机运转，整个房间顿时舒爽啦。

就算天气闷热，也不能阻挡我健步行。傍晚时分，跟往常一样，穿好装备，在江滩跟随健步队伍一起，在音乐的节奏下，整个身体有韵律地摆动起来。

江滩上的人超级多，都是这个时间出来健步。方队至少有五个队伍了，随便跟着哪支队伍前行即可。

俗称他们是正规军，都穿着整齐的队服。我们几个人跟随队伍后面，没有队服。只要跟随队伍一起健走，旁边的领队还会教你步伐该如何一致，才是正确的健步方式。

有时，我在旁边听着，也挺受益匪浅哦。领队都挺热情的，如果你掉队，他会告诉你，怎么迈开双脚，如何吸气呼气。

你能在他的引导下，竟然能跟上方队的步伐了。这就是奇迹。很多受教之人，后来是体力不支，才逐渐掉队的。

能在一个方队里一起健步，就是缘分。没有任何的门槛，只要你想，就能参与进来。

健步完后，走我前面是方队里的中年大叔，径直走到一辆车旁，随之后备箱开了。我知道，肯定是拿水喝了。

毕竟走了一个半小时嘛，又累又渴，还大量出汗，衣服可以拧得出水来。我路过那车，一看是四个环，奥迪Q5呢。

再看旁边，还停着一辆霸道。我心里叫着，哇哦，原来有钱人这么玩儿啊，开着豪车来江滩健步行。

人家穿着队服，可见是专业队员，还开着豪车来，劲头十足啊。哪像我，还是业余人士一枚。

健康，在如今儿，显得多么重要啊！不论你是土豪，还是屌丝，身体只有一个，零件坏了，连修理都难呢。

想象中的有钱人，除了挥霍无度，就是欲望无边。谁会用这么美好的时光，一个半小时锻炼身体呢。

其实，自律才是自由的开始。土豪也好，屌丝也罢，只有自律，才能严格控制好自己的人生。而一个健康的身体，是一切东西的起源。

如果健康是一，那么后面可以跟着无穷的零；反之，身体没了，后面再多的零，依旧还是零。

在江滩上，还看到一幕。一个失去右臂的男生，摆动着左手，超过人群，也超过了我。

他穿着黑短裤红T恤，单手摆动，右袖空空也。心酸！那一瞬间，情不自禁放慢了脚步，我为他喝彩！点赞！

他是残疾人，却毅然而然地能在人群中跑步锻炼着，难道不令我们这些手脚健全的人感动吗？

这就是活生生的例子，激励，奋进，拼搏。心弱，你的世界就弱，黯淡无光。

健康是属于自己的，不对自己狠点，不掌控好自己的体重，那如何去控制好自己的未来呢。

弗洛伊德说：精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

有钱人都开着豪车到江滩锻炼身体，失去右臂的男生也在为健康体魄努力着，我们可以从中吸取氧分，来为我们的将来做好铺垫，计划好人生的每一步，那就从每一天开始，哪怕进步一点点，未来的路就能拓宽一点。

我们要经常运动，多看好书，保持身体和心灵都不生病。注重身体，爱惜自己，做一个健康的人。