健康｜感恩｜团队

（一）
姓名:杜佳玲
日期:2023年11月14日
（星期二）

1、减脂体验: 新一轮
第1周/第6天

2、减脂决定：4周减4斤
①上周61.4kg
②本周减1斤达60.9kg以下
（11.09-11.15）

③今早61.4kg

3、减脂行动:
①早晚称重
②3餐及营养
③保持运动

4、减脂复盘：
①晚饭不能吃太晚
②本周保持的很好

热爱+科学+坚持
是健康的犒赏让我存活世
谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
.

（二）
姓名:杜佳玲
时间:11月14日

1、感恩｜拥抱神奇的一天
提前表达感恩

2、10个计划说谢谢:

①减脂塑型先排除阻碍因素

②付清账单先排除阻碍因素

③爱儿子先排除阻碍因素

④助力老公先排除阻碍因素

⑤敬畏老爸先排除阻碍因素

⑥工作顺利先排除阻碍因素

⑦身体健康先排除阻碍因素

⑧销售翻倍先排除阻碍因素

⑨美妞恢复健康先排除阻碍因素

⑩无分别的爱是无标准的爱

3、谢谢今天我所得到的激动人心的消息

谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
谢谢你们！我爱你们如同爱自己
.
（三）
【团队思维】相当于公司市场部。就是做销售开发渠道的

姓名：杜佳玲
日期：2023年11月14日
（星期二）

1、体验 :
①智慧锦囊1个

2、决定：
①减脂决定：

a、4周减4（11.09-12.08）

b、本周减1斤（-0.5kg）
（11.09-11.15｜今日第6天）

c、预计本周60.9以下
（上周稳定在61.4kg）

③本月上c池

3、行动:
①爱和感恩行动：
a：日精进

②减脂行动：
解决阻碍的因素

③财富行动：
解决阻碍的因素

【做好自己、带动家庭。随时守护和保持313自由生活家能量】

谢谢！谢谢！谢谢
我爱你们如同爱自己[爱心][爱心][爱心]

.