2023.11.29 Day325 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.重要任务推进，心里很坦然，接纳一切。

2.晚上聚餐，听同事们聊天，很有趣。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.参加谈判，沉着应对，回归内心。

2.继续沟通交流，寻求更优解。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.微语：通过彼此的人生，照见生命的可能。

2.文泰分享：人生海海，山山而川，不过尔尔。聚是一团火，散是满天星。

3.慢慢分享：累就是累，它是没有比较级的。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.尝试的7天完全不抱怨，会及时察觉自己，确实体会到头几天，会有一些从过去而来的残余烂事骚扰你，需要花一点时间才能清理干净，感恩。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1428

1.晨间日志Day324完成，运动Day344完成，重启冥想放松Day307

2.早上的小惊喜，体重下降趋势，感恩。在波动中总会有正向反馈，不断激励自己。

3.早10分钟出门，提前到达公司，非常富余的时间，涂个美美的口红~

4.心里灵犀，这两天还想问朋友的进展，今天就联系我啦，开心。

5.面对事情的摇摆和纠结，选择直面困难，听从内心，感恩。

6.对不抱怨的察觉，及时转念，感受它的美好，晚上孩子还跟我分享转念的重要，相互影响，相互感染，积极的心态，感恩。

7.感恩晚上的聚会，听大家分享有趣的事，很开心。恰巧共读暂停，可以有更多时间交流。