1、家庭

1. 重点照顾好小宝的日常；

2. 陪伴大宝每日自律学习、养成好的习惯。

2、健康

目标1： 体重减轻5斤

关键事项：

1. 晚上不再吃夜宵；

2. 每天郑多燕运动1小时；

3. 少吃脂肪、多吃蔬菜水果。

目标2：盆底肌修复有明显效果

关键事项：

1. 医院按时坚持治疗；

2. 每天自主训练4次，每次10分钟；

3、工作&学习

1. 完成mac系统的熟悉，以及工作相关软件的安装（搞定VPN)

2. 跟进3月研习社的课程学习；

3. 看书1本。