《武志红的心理学课》听课心得（愚鸿day03）

听课心得（愚鸿day03）

心流是极致的融入，可以最大化激活潜能。

胜负心太重容易患得患失，并客观影响判断。

竞争是人的本性之一，霸气则容易出现在经常获胜的人身上，所谓“冠军的心”、“王者之气”。当然霸气也很可能让这个人不够冷静，过度迷恋权威。同时这类人自律性极强，也往往倾向于喜欢实力相近的伙伴，继而容易对“猪队友”表现出不满和不耐烦。

竞争是常态，所以不必害怕竞争，而是要利用好竞争的机会让自己成长。

直觉敏锐的人更容易共情，由于视觉信息最丰富且迅速，故图画往往比文字更容易让人有感触（触景生情）。

自我鞭策不应该变为自虐和自我否定。鞭策如果不包括原谅只有评判，则潜意识会让自己很拧巴。

放松的状态会让人不受思绪的打扰，从而能够更精准的找到心流的境界。

整体总结这几天的课程内容：我们习惯自我肯定和期待，同时我们也期待被外界认同，尤其是觉得重要的人。我们的思维模式往往是自我为中心，在高度认同自己能力的同时，不免会用自己的状态去和别人做比较，而“猪队友”的问题套在自己身上往往不是问题，这就更进一步让我们下意识看不起对方。其实做为权威，我们完全可以通过积极的互动引导能力差的队友更有信心，从而改变认知与习惯。理解万岁，不理解依然可以包容就更好了。