习惯是最温柔的坚持

有句话说的好：流水不必争先，贵在滔滔不绝。

人到中年，有些事情不是不坚持，而是精力、体力跟不上，时间、条件不允许。也只有到了这个时候，我们才能真正体会到“人在江湖，身不由己”的境地。

所幸的是，中年人因为岁月沉淀，自然而然多了些理性，正所谓“四十不惑”。

但是，光靠理性是不够的，毕竟人是感情动物，总易受情绪和身体条件的支配、影响。

思来想去，中年人还得靠“习惯”来改进和提升自己，以此把握好人生最后的冲刺机会。

把自己各种愿意的、不愿意的坚持，培养成本能性的习惯，效果一定会更好。也就是说，把我们感性上不想、但理性上有益的坚持，加快变成一种习惯，让习惯推着我们走、推着我们进步。

坚持早睡早起，能精神焕发，那就养成习惯。

坚持跑步锻炼，能强健体魄，那就养成习惯。

坚持与自己不喜欢的人交往，能完善我们的情商，那就养成习惯。

坚持日更简书奋笔疾书，能自我净化、修炼心性，那就养成习惯。

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多数情况下，坚持是在跟自己较劲，要想达到王阳明“知行合一”的境界，最好的方式就是靠习惯来修炼进阶，力争做到“一念发动便是行”。

习惯是最温柔的坚持。

习惯是最管用的良药。

习惯是最低调的秘籍。