这一杯酒，敬2023年的自己

杯酒释怀敬流年

不知不觉走过了四季，也走到了2023年年底。岁末小憩，杯洒释怀，庆祝一个人的跨年。

虽然既不能“斗酒”，也写不出“百篇”，但我仍想用几个关键字盘点一下我的2023年，然后举起这一杯跨年的酒，敬自己！

2023年，我的第一个关键词是“忙”

这一年，年过半百，到了一个新单位，起早贪黑，忙着熟悉环境，忙着熟悉业务，忙着熟悉同事，真的是诸多不易。 这一年工作上遇到了各种各样的不顺，有时候需要变身为化解同事抑郁症的心灵导师，有时候又需要劝慰拿不到工程款想跳楼的农民工，更是经历了种种被人误解的事，工作受到各种考核以及这样那样的指责批评……不知道到底是怎么了，仿佛工作中所有人的“难”都聚集在了这一年，感觉怎么会有那么多的力不从心，那么多的不遂人愿和疲惫不堪。     

此刻，我想起张小娴在《拥抱》里说的一段话:“让我抱抱你。抱抱你无人知晓的孤独，抱抱你难以言说的酸楚抱抱你一个人咬牙前行的坚强。” 此刻，我也想抱抱自己，谢谢这一年的不易，说一声“辛苦啦”！

2023年，我的第二个关键词是“熬”

人在不顺的时候，会觉得日子过得特别慢，所谓度日如年可能说的就是这种感觉。很多时候因为一点压力、一点挫折，越想越想不开、越想越难受，忍不住担心这个，忧心那个，最后压得自己喘不过气来。觉得每一天都是煎熬，都是在“熬”，希望尽快“熬”过这件艰难的岁月。我想，我肯定是“病了”，是心病。

记得余华曾经说过：“在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着静下来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人的修养。”此刻，我举杯敬旧年不易，愿新年可期  ！

2023年，我的第三个关键词是“跑”

这个“跑”，不是逃跑的跑，而是跑步的跑，何况虽然世界这么大，我却无处可逃！这一年能够坚持“熬下去”，对我来说， 忙是良药；跑是解药。

有人说，跑完三公里，专治各种不爽。跑完五公里，专治各种内伤。跑完十公里，内心全是坦荡和善良。在跑步的时候，身体会分泌多巴胺和内啡肽，让脑神经活跃起来，产生愉悦感，可以把原本纠结着的坏情绪释放干净。

这一年，跑步是我治愈自己的最好方式，每当心情不好时，就开始跑步。每个月平均跑步超过了100公里，全年有329天都在坚持跑步，累计跑步1313公里，消耗卡路里150462千卡。

《百年孤独》中写道： 比起有人左右情绪的日子， 我更喜欢无人问津的时光， 一个人最好的状态，就是独处的时候； 安静自在，不用周旋于别人情绪， 也不必刻意判断他人的心思，

自己陪同自己，回归一个真实的自己。 此刻，刚刚跑完4公里，内心一片宁静。

2023年一路走来，也许每个人都不容易，不管经历了多少风风雨雨，苦辣酸甜，好的坏的都将成为过往，对的错的都将变成风景，告诉自己：这一年，谢谢内心的坚强，谢谢所有的遇见，谢谢自己曾经流过的眼泪，无论多么艰难都终于挺过来了，熬过来了。

新的一年，愿自己仍然心怀热爱，勇敢前行，成为更好的自己！