减肥日记4.22 (水煮菜减肥第14天 67kg)

2020-04-22  本文已影响0人  躺平的人生

早餐:红豆粥+鸡蛋1个+西蓝花

中餐:牛肉+黄瓜+西蓝花+红薯

晚餐:橘子

加餐:香蕉1个+橘子1个+酸奶1个

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