6.19-6.20重新见自己

1）关于线上小课的自己请假的看见

      在疫情假期里，我自己清楚的知道自己下滑和反弹了。然后很多的事情接踵而来，即便如此，自己也没有被唤醒，总是有一种浮萍的感觉，想上岸，但就是使不上力的感觉。今天晚上，原本想转化视频了，结果坐下来就想回看周二的线上小课，答应了刘蕾姐周二晚上写分享的，结果拖到现在还没完成，不管自己找了什么借口拖延，最终还是想必须要完成才行。

        线上小课从第一期到现在第五期了，自己全部都是请假，自己还一直觉得自己尽力了，真的没办法了才请假的。直到今天晚上，自己才清楚的看见自己，自己就是不想学，还不想承认。

      自己真的没有办法吗？这么久了，如果自己想做一件事，自己一定是有办法做到的。为什么过去自己会认为自己没办法呢？就是不想做啊！就是懒啊！就是欲望啊！

      今天早课上分享的政洋欣阳说我不太会就是懒的真相，当时自己看不见自己，现在看看自己从过年到现在的状态，就是一个懒的状态，自己不想做，不想奋力，结果什么都看不见了。自己以为自己在成长，实际上就是假装的样子，连自己都骗过去了。

以后必须要想办法参加小课分享，这是对自己的考验。调整接送孩子的时间，也是一个方法。

2）关于爸爸种地纠纷的事情

      上周日爸爸和别人发生了纠纷，我没在家，回去后也没有见到我爸，只是打电话了解，结果也没了解清楚，自己就置之不理了。过了几天，自己突然想起来了，就半夜三更给弟弟打电话，夜里1点打到4点，现在回想自己的状态，就像个疯子一样，想干嘛就干嘛，一点都不在意别人的感受，这也就是为什么自己和家人，和他人关系不好的原因，自己总是按照自己的想法想做什么就做什么，想说什么就说什么，典型的自私狂，总想和别人说点什么，就是想让别人按照自己的想法来，自己还看不见。自己以为自己穿越了这个点，看来还是没有，自己只是在家塾班不说，但是回到家就放任自己乱说，一边说不对，一边又那样做，真是很无耻呢！但这恰恰就是自己真实的样子，真是让人讨厌啊！自己想想都讨厌òᆺó

      这周姐和爸一起来了，见到爸爸，说起这个事，自己又指责抱怨，用自己的想法要求别人了。更可恶的是，听了文字课姬老师处理她的妈妈的地的事情，自己又去要求指责爸爸了，自己还觉得自己在帮别人，原来自己就是这样把身边的关系搞坏的，自己每天都在做这样的事呀！

      自己对家人最好的帮助，就是自己活好，自己做对的事，而不是强行控制别人。自己的事情都做不好的时候，就不要去管别人的事，因为自己很有可能越管越乱了。

3）关于陪伴晶艳陪伴蒽琪

        现在又一次看见，自己根本就没有做好陪伴晶艳成长的准备。自己从开始就在说教，半年了，还在说教，自己还觉得在帮别人，真是可笑啊。打着帮助别人的旗号，去控制别人按照自己的想法来，就是自己的一个模式。

      今天中午再一次说教晶艳带蒽琪午休后，我终于开始反思了，我是不是又在说教啊？我自己说的那么多，自己都会做吗？晶艳一直都没有做，就是她不会呀，我说了她也不做，很显然她不会做呀！那我怎么做就可以教会她了呢？自己做，一遍又一遍的做给她看，对，就应该是这样的。有了答案后，晚上回到租房里，当我再看见蒽琪把玩具撒在沙发上就离开的时候，我想机会来了。我一边喊蒽琪 ，咱们一起来把玩具收回袋子里吧，一边自己动手把玩具慢慢的放进袋子里，把动作放慢做给蒽琪看，蒽琪开心的跑过来说好，就一起把玩具放进袋子里，在这个过程中，我时不时就说很好，对，就是这样。我们再检查一下，还有吗？让我意外的是，蒽琪发现沙发下有积木，一次又一次的趴到沙发下，把积木取出来又放进袋子里。我鼓励他，蒽琪，又找到一个，太好啦。蒽琪做的很好。

      当他进到屋里走到晶艳身边的时候，我故意当着蒽琪的面对晶艳说，刚才蒽琪把玩过的玩具全部收进袋子里了，这就是做事情有头有尾的能力，这就是物归原处的能力，蒽琪做的特别好，祝贺蒽琪成长快乐！然后蒽琪开心的扑到晶艳怀里，我和晶艳蒽琪一起鼓掌。我感受到自己的想法和做法是对的，我自己一次次的陪伴蒽琪，让晶艳一次次的看，就是学习的过程，就是身教的过程。

        还有蒽琪和锡芮在一起喜欢玩暴力游戏的问题，要怎么解决呢？过去强行阻止和分离他们的方法，不能从根本上解决，那么我还能怎么办呢？我应该有意识的陪伴锡芮和蒽琪用正确的方式玩。到晚上离开餐厅回租房前，我开始和锡芮聊天，今天锡芮成长了安静的能力，太好了，最近锡芮每天都在成长新的能力呢。他嗯嗯。我感受到他很开心。我说，那我们想一想，一会回到我们的家，我们要怎么和蒽琪玩呢？是像过去一样呢？还是换一个新的方式呢？他没有回答，岔开了话题。我也没有继续说。现在我一点也不着急，因为这个改变需要一个过程，第一步已经开始了，锡芮一定听到了，我们一起带着这个觉察去看见和体验这个过程，就是一个很好的开始啦。

        今晚自己还有很多做的不好的地方，比如和锡芮约定了回来要做的事，结果因为自己的私心，太想尝试去化解爸爸的痛苦了，就延误了陪伴锡芮。当我和爸爸聊天的时候，突然发现我姐在房间床上躺着，晶艳也在床上躺着，蒽琪一个人游荡着，我的第一念是怎么能这样呢？但是马上觉察调整了过来，我必须做点什么，我应该做点什么呢？然后就有了陪伴锡芮做洗澡的准备，让锡芮自己单独洗澡，就有了陪伴蒽琪收拾玩具和做洗澡前的准备，然后在这个过程中，让晶艳看见，听见和参与陪伴的过程，蒽琪得到了陪伴，晶艳看见了做到的方法，这应该就是目前最好的成长了吧。

      然后锡芮洗完澡，我陪他一起指读道德经，在这个互相陪伴的过程中，我边做边体悟以前学的规律和真相，让自己一遍一遍的练习，我们俩都得到了成长。

      这次做的不足的是没有做好陪伴姐姐和爸爸的准备，并且能够看见去年到现在的自己，也从来没有做好陪伴家人成长的准备。所以下滑和反弹是必然的。通过一次的下滑和反弹，成长如何能不下滑和反弹的能力，是我自己需要成长的。准备不足，没关系，能够看见自己没有做好准备，就很好，重要的是以后要做好准备，需要做什么准备？准备怎么陪伴？用什么样的方式？自己一定要去看见别人的努力和优点，用赞美的方式滋养他们，让他们感受到美好和价值。一定要去找到一个合适的契机，去撬动他们……

      此刻凌晨4点了，一点也不困，一想到身边有那么多的人还在痛苦，那么多的人需要爱和被爱，就巴不得自己有能力把所有的事情都做好。但是自己知道急不得，需要慢慢来，成长自己，让自己成为那个坚实的地基，始终是最重要的事。