自律给你自由

从今天起，打卡学习和健身。

6.14

早起，消防四十分钟。

背部训练：杠铃划船，三组，15/18/力竭。

fiit：十五分钟。

一旦陷入（或者说心流？）学习的节奏里面，时间转眼即逝。少了很多杂念，多了几分耕耘。

想的东西少了，反而做的事情多了。