认同感受

认同感受

认同感受，我想大概寓意是接受，接纳，感受当时的心情，感受。似乎自己都不曾清醒得知这一点对自己，当出现不好的情绪，状态，感受时，我们的身体自然而然表现出一种抵抗，抵触，不愿接受不好的感觉，感受。

想想，以前当媛媛不想做一件事时，或者有一些小情绪时，我更多的是唠叨，说教，总想试图去说服她的感受，取而代之是接受我的看法想法，貌似这样做才是是对的，是合乎逻辑的，如果她顺从或者听取我的意见了，我便放心了，如没有，我常常会觉得不舒服的感受。而事实上我在那刻已经抹杀了或夺走了媛媛自然的感受，我想媛媛当时是很郁闷的，有被强迫，无奈接受的感觉，天哪，我都做了些什么…

昨天，媛媛写了一大半作业，快中午时分，媛说“妈妈，我很累，我不想写作业了…”，那刻我习惯性得准备按照自己的逻辑理论想说服她继续作业，因为离我们约定完成作业的时间只有不到一个小时了，这是想解救孩子当下的感受吗？内心突然这样提醒着我。

我“媛媛，好吧，妈妈知道你累了，如果你累了，就休息一会吧，调节一下，按照你自己能放松的方式吧……”接着我继续拖地中，我感觉到我也很平和，我没有生气，我想我接受了媛媛这时的感受，也允许自己，接纳自己感知到的自我。

过了大概20多分钟，媛媛可能太困睡着了，嗯，给她睡吧，可能她太累了，的确，最近学校那边的活动，还有自己的兴趣班课，每天都有，回来还要完成作业，其实，想想她已经做得很好了。

下午，媛媛醒来，同她商量了，怎样下周可以准时完成作业，嗯，认同感受，对自己也有启发，看到孩子，看到别人，同时察觉自己，发现自己的感受，相互间多了理解，接受。

谢谢正面管教，谢谢四月老师，这一切真好！