高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿

就寝22:30 晨起5:45

高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】

时间管理的核心是做减法。

【第一个90天目标】35/90

1、早睡早起‍‍‍✅

2、每天日历和清单检视✅

3、晨间日记✅

【昨日小确幸】

1、JY为细B做的第一顿南瓜泥，先蒸后搅拌，再拌两勺高铁米粉。

高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】 高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】 高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】 高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】

2、寒假第二天，JY继续遵守规律作息和日常行为规则。

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：早起、阅读、晨间日记

✅晚清单：护肤、早睡、冥想

【感恩分享】

在易效能，有来自不同行业、不同领域的人，都在为大家扩充着认知边界。