听说，皮肤好的人一般都有这5个习惯

我们身边总有这么一些宅女，从来不护肤。要出门了就清水洗把脸，毛巾擦干走人。脸色白里透红、充满光泽、没有毛孔、纹路也看不见，人比人真的气死人，你每天擦了上百上千块的护肤品在脸上，却怎么保养都比不过他她，这是为什么？

其实啊，除了遗传以外，都逃不过以下几个好习惯，接下来小编带你探讨一下。

一、每天运动

每天的运动能够让我们皮肤里面的毒素以及脏的东西随着汗一起排出皮肤里面，能够加速我们皮肤表面的代谢，运动还能消除我们肌肤的疲劳感，让细胞自发性的修复，所以坚持运动一小时，皮肤也能够变得更好哦！

三、早睡早起

睡眠是女人皮肤好的前提，可以说80%的皮肤问题都是熬夜引起的。

熬夜后，第二天你会发现自己满脸油光外加皮肤暗沉，就明白其实在晚上我们的皮肤会修复，如果受到了阻碍，那么皮肤的水油平衡失调自然皮肤也就容易产生油脂，而且修复没有完成，黑色素累积也更容易长斑。

四、多喝水

晨前睡前空腹一杯水：早上喝一杯开水可以润肠通便,稀释胃酸，改善微循环。睡前喝一杯开水，可以改善血液循环，促进新陈代谢！每天的摄水量在2500ml左右。多喝水是最好、最简单的护肤方法，能让皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢。

五、常补水保湿

除了多喝水以外，还要多做补水保湿哦，补水保湿对皮肤的好处是不言而喻的，也是比较常见的护肤方法。

补水保湿不但能防治皮肤干燥、保护皮肤角质和维持水油平衡，更能防止衰老，所以，日常一定要做好补水保湿工作。

DoMeCare欣兰睡美人晚安面膜

说到补水保湿，小编最爱用的就是DoMeCar欣家的产品了，无论是DoMeCare欣兰嫩到出水保湿霜，还是DoMeCare欣兰睡美人晚安面膜等都是小编化妆台前必备的护肤品。

DoMeCare欣兰嫩到出水保湿霜

“皮肤养得好，女人不显老”，女人最在意最宝贵的就是自己的青春年华了，虽然我们不能阻止时间的流逝，但我们能够让皱纹慢一些到，好好的让自己过完一生，不负青春、不负年华。