降火茶小知（收集篇）

2024.5.30  周四  多云有时有雨  28-18度

夏天上火？多喝4种“降火茶，祛火降燥又安神！

阳气生发，湿热连绵，吃睡都不安稳，一个不小心，“火气”蹭蹭就上来了

中医讲的“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。快来简单对照一下，看看你是哪种“火”，应该喝哪款茶降火吧↓↓↓

心火：心火旺的人往往表现为心烦、盗汗、口干和失眠。

去火方：莲子栀子茶

肝火：急躁易怒，头晕胀痛、眼红、眼干、眼胀、口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结等。

去火方：山楂决明子茶

胃火：腹胀、口干口臭、胃酸、大便稀或便秘。

去火方：荷叶苦丁茶

肺火：干咳无痰、痰中带黄、口燥咽干、咽喉肿痛、尿黄，鼻出血等。

去火方：金银花蒲公英茶

温馨提醒：体质因人而异，请在专业中医师指导下应用以上茶饮，避免产生副作用。

以上内容摘自网络